VOTRE OSTEOPATHE
Tout savoir sur l'activité du cabinet
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Après une formation d'infirmière, j'ai effectué une formation en ostéopathie. Diplômée du CETOHM, Institut supérieur d'ostéopathie de Paris Est en 2017, j'aborde le soin par des techniques de manipulations douces. Ayant les deux diplômes : Infirmier et ostéopathe, j'exerce à ce jour sous mes deux casquettes, en partageant mon temps entre l'hospitalier et le libéral.
vous me trouverez disponible pour des consultations à mon cabinet au 18 Le Bourg à Virandeville (50440) uniquement les vendredis. Vous pouvez me joindre soit via le formulaire de contact soit par téléphone au : 06 51 20 28 98
• Le tarif d'une consultation est de 55 euros.
L’ostéopathie est une pratique qui n’est pas remboursée par la Caisse d’Assurance Maladie. En effet, celle-ci est considérée comme une médecine non conventionnelle. Certaines mutuelles peuvent rembourser une partie, renseignez-vous auprès de la vôtre ; Souvent deux cas de figures :
• Remboursement avec forfait annuel plafonné ;
• Remboursement avec forfait par séance.
Consultation sur rendez-vous uniquement, le vendredi de 9h à 17h.
• Nina LIENERT
18 Le Bourg
50690 Virandeville
tel : 06 51 20 28 98
• SOS dent : Un service de garde des Chirurgiens-Dentistes à Cherbourg en Cotentin et le Nord Cotentin est assuré de 10 heures à 13 heures les dimanches et jours fériés uniquement pour des urgences. Pour connaître le chirurgien-dentiste de garde, veuillez composer le : 02.33.72.40.32. à partir du jeudi soir.
• Pharmacie de garde dans le cotentin : lien vers le site
• L’ostéopathie repose sur l’utilisation du contact manuel pour le diagnostic et le traitement. Elle prend en compte les relations entre le corps, l’esprit, la raison, la santé et la maladie. Elle place l’accent sur l’intégrité structurelle et fonctionnelle du corps et la tendance intrinsèque de l’organisme à s’auto-guérir.
• Les ostéopathes utilisent une grande variété de techniques thérapeutiques manuelles pour améliorer les fonctions physiologiques et/ou soutenir l’homéostasie altérées par des dysfonctions somatiques (les structures du corps), c’est à dire une altération ou une dégradation de la fonction des composantes concernées du système somatique : les structures squelettiques, articulaires, et myofasciales, ainsi que les éléments vasculaires, lymphatiques et neurologiques corrélés.
• Les ostéopathes utilisent leur connaissance des relations entre la structure et la fonction pour optimiser les capacités du corps à s’auto-réguler et à s’auto-guérir. Cette approche holistique de la prise en charge du patient est fondée sur le concept que l’être humain constitue une unité fonctionnelle dynamique, dans laquelle toutes les parties sont reliées entre elles. »
• En 1874, Andrew Taylor Still (médecin américain et fondateur du concept thérapeutique de l'ostéopathie) va énoncer les trois grands principes de l'ostéopathie :
• "Le corps est une unité, un tout" : L'unité fonctionnelle du corps.
• "La structure gouverne la fonction et la fonction influence la structure" : Les structures agissent sur les organes et les fonctions agissent sur les structures, à proximité ou à l'autre bout du corps. Tout dépend de l'individu et des circonstances. Les choses peuvent se dégrader par ricochet, via les voies de communication que sont le sang et les nerfs. Le sang et le système lymphatique distribuent la nourriture et ramassent les "poubelles" sous le contrôle du système nerveux. S'il y a embouteillage où déviation, dus à une lésion structurelles quelconque, la circulation est entravée, la nourriture mal distribuée, les déchets mal collectés et le trouble s'installe. Selon A T Still "il suffit de rétablir la libre circulation en levant barrages et rétrécissements. Il n'y a plus qu'à compter sur les capacités du corps à guérir lui-même les tissus ;
• "Le corps possède un pouvoir d'autorégulation et d'auto-guérison" : Le principe de l'homéostasie. Ceci implique qu'un dérangement même minime de la structure va entrainer des troubles fonctionnels. Lorsque nous levons le dérangement, le corps se charge lui-même de retrouver la santé. L'ostéopathe agit sur différents systèmes dans le but de redonner de la mobilité à l'ensemble du corps et de maintenir l'état de santé : système ostéo-articulaire, système viscéral, système crânien.
L'ostéopathe va rechercher l'amélioration des capacités d'autorégulation, d'autocorrection en rétablissant une mobilité / motilité. Pour cela l'ostéopathe dispose de techniques agissantes à divers niveaux :
→ ostéo-articulaires: Les techniques vont restituer une mobilité au sein d'une articulation via le repositionnement des os qu'elle met en jeu dans leurs axes physiologiques.
→ musculaires : rééquilibrer les forces musculaires afin d'atténuer la traction faite au niveau des insertions distales qui peut entrainer a terme des déviations d'axe et / ou de plan articulaire.
→faciales : techniques sur les fascias (=enveloppes qui compartimentent l'espace et les fluides et permettent des plans de glissements entre les divers éléments).
→ viscérales : afin d'aller ré informer les organes dans leur fonction et leur motilité pour leur permettre d'assurer une meilleure physiologie via le SNV
→ membraneuses : via la dure-mère ou les sutures crâniennes.
Si l'ostéopathie est une thérapie douce qui peut soulager bien des maux, elle ne prétend pas tout soigner et il est important d'en connaître les limites. L'ostéopathie n'est pas en mesure de soigner de grosses pathologies dégénératives telles que :
Les maladies neurodégénératives (Alzheimer, Parkinson) ;
Les cancers ;
Les maladies de systèmes telles que le sida ;
Les maladies génétiques (trisomie 21, etc.) ;
Les maladies psychiatriques (autisme, psychose etc.).
Ne pouvant les guérir, l'ostéopathie peut apporter un confort aux malades et leur rendre la maladie plus supportable.
Dans certains cas, l'ostéopathie peut même contre-indiquée (fracture, péritonite, appendicite...). Un praticien qualifié est en mesure de vous informer si le cas que vous lui exposez n'est pas de son ressort et il saura vous réorienter vers les spécialistes concernés.
Nombres de séances ?
La plupart des traitements ostéopathiques dureront d'une à trois séances, espacées au minimum de plusieurs jours, mais parfois de semaines voire de mois entiers.
Certains troubles chroniques profonds pourront nécessiter jusqu'à une dizaine de séances, mais jamais plus.
Il convient en général de ne pas aller chez l'ostéopathe trop souvent. En moyenne, une à deux fois par an est un maximum
Douleur musculaire (en lien avec le stress, un effort physique, une chute, des tensions musculaires...) :
Le repos.
Appliquer du chaud sur le muscle ou prendre un bain ou une douche chaude, la chaleur va détendre les fibres musculaires et les spasmes par augmentation du flux sanguin ; cela rend vos muscles plus flexibles et réduit la probabilité qu'ils se déchirent davantage.
Attention cependant à ne pas appliquer de sources de chaleur sèche qui pourra déshydrater les tissus et aggraver la problématique, donc pas de coussin chauffant par exemple.
L'hydratation : la déshydratation favorise les claquages, les souffrances musculo-tendineuses.
Le romarin permet de dissiper l’inflammation et, pour cette raison, c’est l’un des meilleurs remèdes maison pour les douleurs musculaires. L’utilisation de ses branches est idéale pour parvenir à une amélioration : il vous suffit de faire bouillir 30 grammes de feuilles de romarin, puis d’y tremper un chiffon et le placer sur la zone touchée par tranches de 20 minutes 5 fois par jours.
La banane. La douleur musculaire s’intensifie souvent par manque de potassium. Ce fruit est riche en potassium et vous permet d’obtenir une amélioration significative de la douleur.
Attention sur une douleur aigue, préférer le froid : la douleur aigue peut-être associée à une inflammation, le froid va jouer le rôle de constriction et prévenir l'enflure.
La douleur inflammatoire :
le signe d'une douleur inflammatoire c'est quelle va se réveiller la nuit souvent en deuxième partie de nuit, lors de la réhydratation des tissus du corps ce qui va réduire les espaces articulaires et par conséquent déclencher la douleur.
• 2007 : diplôme d'Etat en Soins Infirmiers (I.F.S.I. Cherbourg)
• 2017 : Diplôme d'Ostéopathie (CETOHM Collège d'Enseignement Traditionnel de l'Ostéopathie Harold Magoun - ISOP Institut supérieur d'ostéopathie de Paris)
Diplômée en premier lieu de l'institut de formation en soins infirmiers de Cherbourg et travaillant toujours dans ce domaine, il m'ait vite paru évident que la médecine dite "classique" gagne à être associée à d'autres méthodes du prendre soins. C'est pourquoi je me suis formée à l'Ostéopathie dès 2012 via la formation professionnelle sur 5 ans avec des collègues kinésithérapeutes et sage-femmes. Ces connaissances viennent chaque jour enrichir ma pratique infirmière et vice et versa.
Il est important je pense de préciser l'école dans laquelle je me suis formée et pourquoi j'ai choisi celle-ci :
• Premièrement : Le CETOHM est un établissement fondé en 1987, il s’est toujours entièrement consacré à l’enseignement de l’ostéopathie, il fait partie des toutes premières écoles françaises, fondé sur le concept de l'ostéopathie américaine. Les écoles ayant vu le jour au tout début de l'arrivée de l'ostéopathie en France ont été fondées par des pairs du métier qui étaient encore jusqu'en 2002 non reconnus et exerçaient de manière illégale.
• Deuxièmement, ce qui a retenu toute mon attention : la qualité de l'enseignement avec une approche de l'ostéopathie dans sa globalité. Dès la première année est abordé le concept de l'ostéopathie crânienne et viscérale, ce que peu d'école dispose.
• Troisièmement : la clinique ADERO associée a l'ecole, ce qui permet des prises en charge cliniques tout au long du cursus.
En 2013 on dénombre 74 écoles d’ostéopathie. La réforme de la formation d’ostéopathe adoptée en 2014 a imposé aux écoles un agrément Sur 37 qui ont déposé une demande, 24 l’ont obtenu en 2015 et 8 l’ont récupéré en 2016, le cethom/ isop en faisant partie.
• Histoire de l'ostéopathie en France : lien vers l'article
• Rapport entre les dents et la posture : Livre : Occlusodontie et posture : Du bruxisme au mal de dos Broché – Illustré, 11 février 2021 De Pierre-Hubert et, Grégory Dupas ;
• Livres : Le ventre, notre deuxième cerveau, De Fabrice Papillon ;
• Article : ostéopathie crânienne : comment ça marche ? : lien vers l'article
• Article : Ostéopathie et Orthodontie : lien vers l'article